Plán hubnutí za Sexy New Bikini Photos Brooke Shields

Tvrdá práce se začíná vyplácet.

Příspěvek sdílený uživatelem (@brookeshields) 23. března 2017 v 15:40 PDT



Brooke Shields přináší sexy zpět! 51letá supermodelka a máma ze dvou zveřejnily dvě bikiny fotky, které před nedávným zdravotním kopem předvedly její fit tělo.



Na jedné fotografii je její abs na plném displeji a my můžeme vidět začátky šestibalení. Další fotka ukazuje její postavu přesýpacích hodin a kořist.

To je trochu lepší. Tentokrát odřízli nohy! Nebyli tak zlí, ale bylo to všechno, na co jsem mohl myslet. Tvrdá práce zničená špinavými nohama. ...



Příspěvek sdílený uživatelem (@brookeshields) 28. března 2017 v 6:54 hodin PDT

'Tvrdá práce se začíná vyplácet,' řekla fotografii. Zní to, jako by se Shields mohl začít vracet do proudu věcí!

Zatímco to řekla Zdravý život časopis, že není trik na to, být zdravý, řekla, že dvě z jejích oblíbených cvičení na hubnutí se točí a jóga.



VÍCE: 5 'Tanec s hvězdami' Hubnutí transformace, které bude foukat vaši mysl

'Spinning je jediný způsob, jak jsem zhubla,' řekla Tvar. 'Je to čistě o tom, jak udržovat můj srdeční rytmus a spalovat kalorie.'

& ldquo; nemám zvedací závaží, & rdquo; řekla Zdatnost časopis. Je pro mě snadné hromadit se. Udržuji své svaly tónované tím, že dělám jógu. & Rdquo;

Zatímco hromadit se na silový trénink je ve skutečnosti mýtus, nikdy bychom to nepopřeli posílení výhod jóga musí nabídnout!

Když přijde na její stravu, Shields vám řekne, že pije hodně vody, a že sacharidy jsou první věcí, která má jít, když chce spouštět pár liber. Říká také, že je důležité neodepřít si své oblíbené odpustky, jinak se váš plán nevrátí a přejídáte se.

'Snažím se to nepopřít, protože pokud ano, promění se v tuto velkou vnitřní bitvu,' říká.
'Tak jsem pop pár Dove Miniatures.' Dokážu se uspokojit, aniž bych přešel přes palubu. “

[H / T Getty / Dimitrios Kambrouis / Zaměstnanci]

Příbuzný:

Breaking Mama June's Dramatic Weight Loss Transformation
Zde je návod, jak Drew Barrymore ztratil 20 liber - a ne, nejedná se o „dietu Santa Clarita“
Chrissy Metz odhaluje děsivou událost, která ji motivovala ke ztrátě 100 liber