Tim McGraw vzpomíná, že je na „temném místě“, než se vydá na cestu ke zdraví

Kniha Tima McGrawa. Grit a Grace, je nyní venku. Kniha životního stylu a fitness knihy zaznamenává McGrawovu cestu, od přehnaného stravování a alkoholu, až po závazek zdravé výživy a fitness rutiny. Cesta nebyla pro McGrawa snadná, kterou otevřel v upřímném příspěvku na sociálních médiích.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Timem McGrawem (@thetimmcgraw) 5. listopadu 2019 v 7:52 hodin PST



'Přišel jsem k tomu, jako by se mnozí z nás dostali k bodům obratu: Dotknutím se místa, na které se nestarám, se vracím zpět - na temné místo, kde jsem se cítil, jako by mnoho mého života bylo mimo kontrolu,' napsal McGraw. . 'Možná jsem se musel kontaktovat s tím dnem, abych se mohl vrátit zpět na povrch, odhodlaný otočit věci, než se moje štěstí vyčerpá a skluzavka se stane pádem.' Nebylo to pohodlné a já nejsem vždy hrdý na to, jak jsem se choval, zakrýval jsem se, když jsem byl tehdy ve směsi popírání a zanedbávání, ale zahájil cestu ořezávání tuku v každé oblasti života a vyřezávání pryč přebytek se dostat do lepší verze sebe.



'Dnes je moje tělo štíhlejší, má jasnější mysl, můj smysl pro účel je ostřejší a moje vztahy jsou hlubší,' pokračoval. 'Zdraví by mohlo začít v těle, ale přesahuje to mnohem více než fyzické;' je to o vašich spojeních se světem a lidmi kolem vás ao vaší schopnosti sloužit a dávat. Desetiletí od té doby, co jsem se rozhodl jednou provždy převzít vlastnictví mého zdraví, mě tuto lekci naučilo nejvíce. Tato kniha je o tom, co se stalo. A já jsem nadšený, že se s vámi podělím. [Grit a Grace] je k dispozici dnes. “

McGrawova žena, Faith Hill, zaslouží si část úvěru za inspiraci McGrawovi, aby se zdravil, poté, co mu dala nějakou tvrdou lásku, když se jeho život vymkl kontrole.



& ldquo; Když se něco stane a vy uspějete za svými nejdivočejšími sny a vy hrajete všechny tyto skvělé show a, jak víte, party se děje, & rdquo; McGraw si vzpomněl na Dnes Show. A pak se znovu oženíte a máte děti a najednou se na vás vaše žena podívá a řekne: „Víš, ty jsi trochu přes palubu a musíš se nějak rozhodnout. Má na vás velký dopad. & Rdquo;