Tim McGraw oznamuje novou knihu „Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, vlastní svůj život“

Tim McGraw letos nejen vydává nové album, ale také vydává novou knihu! Zpěvák to oznamuje Grit & Grace: Trénujte mysl, trénujte tělo, vlastní svůj život, kniha o zdraví a životním stylu, bude vydána 5. listopadu.

Víc než jen návod na nákup Grit & GraceMcGraw sdílí svou vlastní cestu ke zdraví a vybízí ostatní, aby si vytvářeli své vlastní cíle.



V posledních 10 letech jsem prošel fyzickou transformací, ale změnil se nejen můj vzhled. Řekl McGraw LIDÉ. & ldquo; Moje mysl je jasnější, můj smysl pro účel je ostřejší a mé vztahy jsou hlubší. Důsledné fyzické cvičení mi pomáhá soustředit se na můj život a na lidi, kteří pro mě znamenají to nejlepší. & Rdquo;



'To je něco, co všichni chceme,' pokračoval. 'A věřím, že je to něco, co je k dispozici každému, kdo to chce, bez ohledu na úroveň jejich kondice.' Chci, aby tato kniha pomohla lidem najít to, co pro ně funguje, sdílením mentálního a fyzického přístupu, který pro mě pracoval. & Rdquo;

McGrawova transformace začala v roce 2008, kdy přestal pít. Následně začal cvičit dvakrát denně a během tohoto procesu ztratil 40 liber. 51letý mladík otevřel v Nashvillu první z pravděpodobně několika řetězců svých vlastních tělocvičen na celostátní úrovni, nazvaný TRUMAV.



& ldquo; TRUMAV je komunita, & rdquo; McGraw řekl přes Forbes, ale je to opravdu o tom, jak můžete najít svou práci svou vlastní rychlostí. Poskytujeme základ pro to, co můžete dělat a co se můžete naučit. Je to o práci se skvělými lidmi, skvělými školiteli a skvělým prostředím, abych zjistil, co funguje, aby se z vás stal lepší člověk a motivoval sebe a lidi kolem vás. “

McGraw může být stále alkoholem s nadváhou, ne-li pro jeho nejstarší dceru, Gracie, kdo dal mu budíček, který potřeboval.

'Moje děti byly mladší a my jsme byli v divadle a najednou přívěs.' Čtyři Vánoce (který hrál McGrawa, když Dallas McVie) vyskočil a moje tvář vyskočila na obrazovku, “vzpomněl si McGraw. 'A moje nejstarší dcera řekla:' Geezi, tati. ' Opravdu něco musíte udělat. & Rsquo; A další den jsem byl v tělocvičně. & Rdquo;