Tento model před a po fotografii probudí vaši představu o hubnutí

Když se model La & rsquo; Tecia Thomas trénoval na bikini soutěžích, pracovala několik hodin denně a jíst arašídy, & rdquo; vyhnout se mnoha jídlům ze strachu, že přibírá na váze.

Byla také nešťastná.



Nedávno našla 26letá pozitivní obhájkyně těla fotografii svých tréninkových dnů průvodů a sdílela ji spolu s aktuální odhalující fotografií sebe sama. Je to před a po tom, co obvykle nevidíte, ale sdílí svůj příběh, aby ukázala, že vaše velikost vaše štěstí nedefinuje.



Procházel jsem telefonem a našel jsem tu starou fotku mě zpět, když jsem trénoval v soutěži v bikinách. Tolik lidí se podívá na tuto fotografii a provede fyzické srovnání a řekne, že by mě raději „před“. Dávám přednost jakékoli hmotnosti, pokud jsem šťastná. Je v pořádku milovat sebe bez ohledu na to, jaká je vaše velikost. Vzpomínám si, jak jsem byl nešťastný Na obrázku vlevo jsem nenáviděl určité části mého těla - zejména mé zadky / stehna, protože to byla a je nejtěžší část těla, kterou mohu ztratit. Měl jsem tolik nejistot, přirovnával jsem se k jiným ženám a chyběla mi důvěra. Od doby, kdy jsem změnil svůj pohled na život a naučil se přijmout, kdo jsem, vím, že hypoteticky, kdybych se vrátil k tomu, čím jsem byl, byl bych mnohem šťastnější a spokojenější, než jaký jsem byl, protože jsem se naučil milovat mě . Vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické. Také neříkám, že je v pořádku být neaktivní a dělat nezdravá rozhodnutí, myslím, že jde o nalezení rovnováhy, poslouchání těla, víte, co je pro to nejlepší.

Příspěvek sdílený ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) 20. září 2017 v 19:03 PDT



Na fotografii vlevo Thomas obtěžuje svalnaté břišní svaly a štíhlý rám. Rychle vpřed o několik let k prasknutí na pravé straně, kde krása velké velikosti předvádí její křivky a větší postavu.

& ldquo; Tolik lidí se na tuto fotografii podívá a provede fyzické srovnání a řekne, že by mě raději dali přednost před & rsquo; & rdquo; napsala na titulku fotografie. & ldquo; Upřednostňuji mě v jakékoli váze, dokud budu šťastný. & rdquo;

Thomas říká, že si pamatuje, jak nešťastná byla na první fotografii a neustále se soustředila na části těla, které nenáviděla. & ldquo; měl jsem tolik nejistot, porovnával jsem se s ostatními ženami a chyběl mi sebevědomí, & rdquo; psala následovníkům.



Nyní model říká, že se naučila milovat sebe a jak vypadá její tělo.

& ldquo; Vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické, & rdquo; kázala. & ldquo; Také neříkám, že je v pořádku být neaktivní a dělat nezdravá rozhodnutí, myslím, že se jedná o nalezení rovnováhy, poslouchání těla, víte, co je na to nejlepší. & rdquo;

Ve videu naznačujícím její transformaci Thomas říká, že teď trénuje v tělocvičně CrossFit, ale má zdravější a vyváženější vztah s cvičením. Předtím řekla, že strávila 2 a půl hodiny chůzí pomocí krokového stroje a zvedání závaží, to vše proto, že neviděla její tělo tak dobré.

Nové video na YouTube je up✨ mě, pak vs nyní - pozitivita těla, štěstí a důvěra. Nebudu zde říkat příliš mnoho, protože vše, co chci říci, je adresováno ve videu, odkaz najdete v mé biografii. Trvalo mi hodně, než jsem vám ukázal toto srovnání od roku 2014 do současnosti, je tu však jasný fyzický rozdíl, ale to, co nevidíte, je zásadní rekonstrukce v mém myšlení, štěstí, sebevědomí a vlastní hodnotě. Doufejme, že toto video pomůže někomu, kdo by se mohl potýkat s tím, co jsem udělal, nebo možná to pomůže někomu, o kterém víte, že je. Mezi věci, které pokrývám, patří pěstování, odkládání, výcvik soutěžit ve fitness soutěži, proč jsem se stal vegetariánem, jak jsem se stal sebevědomým, modeloval a další. Ve videu jsem velmi jasně uvedl, že se nesnažím propagovat nezdravý životní styl. Požehnej t

Příspěvek sdílený ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ La'Tecia (@lateciat) 12. března 2017 v 18:08 PDT

Na další fotografii před a po modelu model říká, že její transformace je více než její oči.