Tyto dietní tipy pro vaše znamení zvěrokruhu jsou překvapivě na místě

Co musí vaše hvězdné znamení říci o tom, jak zůstat fit? Ukázalo se, že víc, než si myslíte!

PopCulture.com dohnal Joshua MacGuire, odborný psycholog, astrolog a metafyzický životní trenér v Los Angeles, aby zjistil, jaké stravovací tipy a strategie můžete získat z astrologie.



Jeho tipy jsou založeny na zastřešujících osobnostních rysech lidí s každou známkou vyzařování, což je činí přesnější, než si myslíte! Ať už jste Váhy na vyvážené bázi nebo spálený Štír Země, zvažte, jak může vaše osobnost ovlivnit vaši schopnost najít dietu a strategii životního stylu, která nejlépe vyhovuje vaší mysli a tělu.



Kdo ví, tyto rady mohou být jen podnětem, který potřebujete k nalezení dokonalého životního stylu! Čtěte dál a objevte své.

Beran

Beran je „alergický na monotonii“, podle MacGuire, díky čemuž je restriktivní dieta neúčinná. Místo toho, abyste se omezili na několik jídel (které se brzy budou cítit jako fuška pro Barany s hladovými odrůdami), hledejte spoustu možností, které splňují vaše stravovací požadavky, takže můžete udržet věci nové a vzrušující.



MacGuire také poznamenává, že Beran má větší šanci na úspěch, když považuje zakázaná jídla za protivníka: „Pokud je jejich pádem například cukr, měli by proti němu vést válku a personifikovat jej jako svého nejhoršího nepřítele.“

Býk

'Je známo, že nejmyslnější znamení zvěrokruhu je [Taurus], které miluje jídlo,' vysvětluje MacGuire, takže vysekávání oblíbených dobrot může být pro toto znamení dvojnásob obtížné. Existují však strategie, jak své potěšení dostat jinde.

'Býk je tak smyslný, může se cítit velmi zbavený tím, že nedovolí, aby se jeho chuťové pohárky léčily při dietě.' Taurus by měl nahradit smyslové potěšení, které získají z jídla, jinými nepotravinovými smyslovými požitky - masáží, cvičením, sexem atd., “Říká.



Blíženci

Blíženci mají neobvyklou schopnost projevit změnu ve svém životě - dovednost, která se může skutečně hodit při dietě. 'Ze všech příznaků má Blíženci mentální obratnost k tomu, aby své myšlenky formulovali nejužitečnějším způsobem, aby podpořili jejich snahy o stravování.' Pozitivní myšlení, mantry a další duševní podvody mohou být Geminiho nejlepším přítelem, pokud jde o změnu.

Jak říká MacGuire: „Jednoduše řečeno:„ Miluji zeleninu “nebo„ Baví mě jíst jen XXXX kalorií denně “a představovat si, že jsou úspěšné, mohou si Blíženci myslet na nové návyky.“

Rakovina

Rakovina má často velmi emotivní vztah k jídlu, což může být dalším bodem pro změnu jejich stravy. Varuje MacGuire, že odebrání některých potravin, které mohou být spojeny s pohodlím, může způsobit rakovině pocit „ještě zranitelnější než obvykle“.

Oprava? „Rakovina může podpořit jejich snahy o stravování tím, že najde jiné způsoby, jak se o sebe postarat, nahradí jídlo jógou, meditaci, extra spánek,“ nebo jiné metody uklidňující, říká.

Lev

Nejlepší způsob, jak se Leo držet diety? Přijměte jejich uměleckou stránku. 'Leo uspěje v dietě díky kreativitě svých jídel,' říká MacGuire.

Přijímání kurzů vaření, ošetřování nové kuchařky nebo jen experimentování v kuchyni může Leovi pomoci získat radost a naplnění i z těch potravin, které nejvíce vyhovují stravě. Leo by se měl nechat zaplavit tvůrčím procesem vaření a plánování nových a vzrušujících jídel, a to jak způsob, jak vyhnat nudu a držet se svých cílů.

Panna

Jako „purista zvěrokruhu“ může Panna těžit z vnesení některých tvrdých a rychlých pravidel pro jejich stravu. Panna je zaměřena na účinnost a srozumitelnost, takže pro ně může být perfektní strava se snadno dodržitelnými pokyny - celé kategorie, kterým je třeba se vyhnout, jednoduché systémy, na které se lze spolehnout.

'Například vegetariánské nebo s nízkým obsahem sacharidů pomůže Panně zefektivnit jejich stravu,' říká MacGuire, což se může ukázat jako úspěšná strategie pro dodržování jejich cílů.

Váhy

Kdo lepší než váha - reprezentovaná váhami - uspět v dietě? Ale jako u všech věcí pro toto znamení, rovnováha je nutností. „Váhy mohou velmi těžit z cheatového jídla, zatímco zůstanou na trati jindy během týdne,“ říká MacGuire, jen aby věci udrželi.

Váhy by si měly dovolit některé výjimky ze své stravy a zaujmout spravedlivý přístup. Kromě toho je Libra někdo, kdo miluje spojení sil s přítelem nebo příbuzným, aby zůstal odpovědný. 'Se stanoveným partnerem v oblasti výživy,' říká MacGuire, 'Libra pravděpodobně zůstane na kurzu.'

Štír

Je překvapením, že se Scorpio ve svém stravování snaží trochu drama? Aby bylo možné dosáhnout jejich cílů, MacGuire doporučuje, aby Scorpio přistupoval k dietě jakýmsi spáleným přístupem Země. „Mohou mentálně„ zabít “ty vysoce kalorické potraviny ze svého života a smutek smrtí. Stejně tak mohou emocionálně „zabít“ tu část, která je přivedla k tomu, že museli nejprve strava, a znovu se vyvinout v někoho, kdo má stravovací návyky těch, kteří mají ideální váhu. “

Po období přechodu se Scorpio objeví jako silnější a rozhodnější verze sebe samých.

Střelec

Jako znamení, že miluje přebytek, není dieta rozhodně Sagovo oblíbené slovo. Trik je tedy v tom, aby Střelec našel způsoby, jak udržet jejich jídlo v pocitu shovívavosti a luxusu a zároveň jíst zdravěji. „Mohou se dobře stravovat zavedením pravidla 80–20, které říká, že mohou dobře jíst 80 procent času a zároveň povolit 20 procent srážky. To pomůže Střelci snížit kalorií, aniž by se odřízla jejich shovívavá identita, “navrhuje MacGuire.

Cítit se naplno je také nutností, protože Střelec bude mít mnohem těžší čas držet se plánu, pokud se cítí zbaven.

Kozoroh

Kozoroh má železnou vůli, pokud jde o některé věci, a počítání kalorií může být jednou z nich. Jako znamení, které ví, že „úspěch je zřídka dosažen bez oběti“, jak uvádí MacGuire, bude mít Kozoroh relativně úspěšný čas, který se omezí nebo omezí jejich stravu.

Jediné místo, kde tomu tak není? Jejich neřesti. 'Pro celou tu houževnatost Kozoroha mohou mít velmi návykové osobnosti,' říká MacGuire. 'Pro ně může být nejlepší vyhnout se alkoholu a cukru,' radil, místo toho se rozhodl pro méně obvyklé způsoby, jak si dopřát.

Vodnář

Vodnářova vynalézavá povaha jim znesnadňuje jednostrannou stravu. Místo toho si mohou užít pohrávání s prvky různých plánů, aby lépe vyhovovaly jejich cílům. Vodnář by se měl snažit vytvořit specializovaný vlastní plán „plný všech zdravých možností výživy, které si užívají, a čas od času by měl mít dostatek místa v kalorickém limitu pro některé odpustky,“ říká MacGuire.

Vodnář je také přitahován k věcem, které jsou trochu mimo vychodenou cestu, takže je nepravděpodobné, že pro ně bude oblíbená moderní strava vhodná. Místo toho by toto znamení mělo hledat zdravou, dobře prozkoumanou stravu, která je tak jedinečná, jak je.

Ryba

Ryby znají své slabosti, ale ne vždy se jim dobře vyhýbají. „Je-li náchylný k nadměrné slabosti, měl by Ryby zbavit těch potravin, které mají tendenci se přejídat; pokud nemohou mít jen jeden kus čokolády, bramborové lupínky atd., měli by se jim úplně vyhnout a najít zdravé náhrady, “radí MacGuire.