Nicole Kidman je jíst tajemství vypadat polovinu jejího věku v 50

(Foto: Getty / Frazer Harrison)

V 50 letech Nicole Kidmanová vypadá zjevně lépe než kdy předtím. Zatímco byla vychována se silnou afinitou k běhu a kondici (její otec byl maratónský běžec), všichni víme, že jak důležité je, cvičení odpovídá pouze nějaký zdravého životního stylu - zbytek spočívá v a zdravá dieta.

Na rozdíl od většiny celebrit, Big Little Lies hvězda říká, že ve skutečnosti nevylučuje žádné skupiny potravin (přečteno: není veganská, vegetariánská ani bezlepková). Ve skutečnosti bude jíst cokoli - samozřejmě s mírou.



'Vlastně nejsem tak přísná s mou stravou,' řekla Los Angeles Times. 'Skoro něco sníst, ale všechno s mírou.'



VÍCE: Nicole Kidman odhaluje emocionální daň z filmování scén zneužívání pro 'Big Little Lies'

Jedno jídlo, které pravděpodobně pomáhá udržet ji v kondici. //Www.foodandwine.com/slideshows/nicole-kidmans-favorite-foods 'target =' _ blank '> Jídlo a víno že její oblíbeným pokrmem je „čerstvý talíř z mořských plodů se syrovými ústřicemi Sydney, tygří krevety, pudink a humr.“



I když ne každý z nás si může dovolit cenu, která přichází připoutaná k tomuto druhu jídla, my umět rozhodněte se pro další zdravé, cenově dostupnější mořské plody, jako je tilapie, tuňák, losos a kód.

Plus, herečka 'Sydney, Austrálie doma je na farmě, takže sázíme denní zdroj bílkovin pochází také z čerstvých organických vajec.

I když je velkým fanouškem zdravého stravování, také ví, že není praktické dodržovat 24/7 - zejména když je na cestě se svým manželem superstar v country hudbě Keith Urban. Turistické autobusy jsou mekky na nezdravé jídlo a řekl Kidman Zdraví žen že nevěří v popření. (Což je vlastně chytré, protože tak se můžete občas dopřát místo toho, abyste se nechali připravit k bodu zlomu a pak se zatloukat.) Proto cvičí Pravidlo 80-20.



Hej Nashville, whaddya, říkáme, že dnes večer máme show ?? Bude to mimo HOOK! # ripCORDWorldTour

Příspěvek sdílený Keithem Urbanem (@keithurban) 11. listopadu 2016 ve 15:14 PST

„Je to cesta, která je nakonec 80% zdravá, 20% & hellip; někdy to klesne na 70. Ale to je důvod, proč si myslím, že máte věci jako přírodní zdravotní prostředky - zjistíte, co pro vás funguje. A dělám hodně a mám hodně energie. “

Aby vyplnila ty „nutriční mezery“ (jak jim laskavě říká), které se objevují, když je na cestách, obrací se k každodenním multivitamínům od wellness společnosti Swisse.

Slyšel jsi tu ženu! Vezměte si své vitamíny a vychutnejte si jídlo s mírou - koneckonců to vypadá dobře na Kidmana.

Příbuzný:

To je to, co Nicole Kidman a Keith Urban řeknou svým dětem, když chtějí mít sex
Keith Urban a Nicole Kidman odhalili ve svém vztahu jedno hlavní pravidlo
Keith Urban vtipy o sexuálním životě s Nicole Kidman