Heidi Powell sdílí svou vlastní před fotografií s statečnou zprávou pro vás

(Foto: Instagram / @realheidipowell)

Jako trenér, autor a „specialista transformace“ na ABC Extrémní hubnutí, Heidi Powell věnuje svůj život pomoci lidem pokles nežádoucí hmotnosti. Ale ve svém vlastním příspěvku #TransformationTuesday Heidi nechala fanoušky na vlastní cestě ke zdraví - a to není to, co byste očekávali.

'#TRANSFORMationTuesday jde ven té dívce tady ... Moi,' napsala na Instagram vedle ní před a po fotografie. 'Protože mladé dívky musí vědět, že STRONG je SEXY - NENÍ špatně hubená, na rozdíl od čeho.' mnoho reklam zkuste nás přesvědčit. “



Příspěvek sdílený uživatelem (@realheidipowell) 22. února 2017 v 18:12 PST



Fotografie nalevo byla pořízena před 15 lety, když Powell vážil pouhých 89 liber. 'Moje dny se točily kolem toho, co jsem chtěl jíst nebo nejíst, číslo na stupnici (že jsem viděl 10x denně), kolik dalšího cvičení jsem ještě musel udělat, a přemýšlel, jestli někdo chytil nebo ne k mému problému. “

VÍCE: Společný hostitel „Extrémní hubnutí“ Heidi Powell sdílí své nejlepší pohyby po prasknutí



Řekla, že ano 'poruchy příjmu potravy' napsané všude kolem ní, ale červené vlajky nestačily na to, aby se změnily.

'Poprvé ve škole selhal, moje vztahy byly hrozné, viděl jsem nulovou hodnotu toho, kým jsem byl jako člověk, a bez ohledu na to, jak jsem hubený ... nikdy to nebylo dost hubené.' Byl jsem úplně a naprosto zoufalý, “napsal Powell.

Nyní připisuje 30 kilogramové váze na podporu svého manžela, 2 400 kalorií denně a tělocvičně, které neobsahují vaše typické kardio. Přesto její konečný úspěch neumožňuje převzít její život jídlem, tréninkem a špatným sebevědomím.



'Konečně jsem si uvědomil, že dosažení cílů mého těla nemá nic společného s číslem v měřítku a VŠECHNY s mým vlastním sebevědomím,' pokračoval Powell.

'Mám víc uvolněná kůže, vrásky a váha na mě v těchto dnech ... ale jsem silný, jsem zdravý, jsem si jistý. Tohle je můj definice sexy. “

Příbuzný:

Jak jedna žena udržuje její extrémní hubnutí 200 liber
Heidi Powell je „Perk-Me-Up“ cvičení, kdy je tělocvična posledním místem, kam chcete být
Tyto neuvěřitelné fotografie před a po vás nutí myslet na hubnutí dvakrát