The Cavewoman Diet: 10 Yummy & Easy Paleo Recepty

Co kdybychom žili v době, kdy nebylo možné jíst nějaké mléčné nebo zpracované potraviny? Jinými slovy, co kdybychom žili v paleolitické éře nebo ve staré době kamenné. Když myslíme na starou dobu kamennou, obvykle spojujeme termín s barbarem nebo jeskyní. Buďme upřímní - pokud jste žili v této době, byli jste pravděpodobně docela fit a zdraví. Neměli byste mít možnost vyzvednout si McDonald's, a pokud byste chtěli cestovat nebo dělat kamkoli, nejspíš byste to dělali pěšky, a tak na den cvičení pozdravte.



Co kdyby tam byla strava, která vám skutečně poskytne výsledky, které hledáte McDonald's, tato strava pro vás nemusí být vhodná.



>> Číst dále: 5 nejlepších diet, které můžete vyzkoušet v roce 2015

Žádné mléčné výrobky, žádné zpracované potraviny. Jaké recepty můžete jíst, abyste udrželi své tělo spokojené při dokončení této stravy? Podívejte se na těchto 10 receptů, které vám pomohou vést ke zdravému, jeskynnímu tělu!



Pečená paprika a bazalka kuře: Jediný způsob, jak získat protein během doby staré kamenné, bylo maso. Podívejte se na tento pečený červený pepř a bazalkový kuřecí recept to je plné bílkovin a zdravých tuků!

(Foto: Paleo Leap)

Ultimate Antioxidant Paleo Breakfast Bowl: Tato mísa na snídani je skvělým jídlem pro zahájení vašeho rána. Všimněte si, že použité ovoce a zelenina jsou organické; je to proto, že v organických produktech je méně pesticidů. Čím méně pesticidů, tím zdravější je! Klikněte sem, chcete-li získat recept a pokyny.



(Foto: Paleo dieta)

Salát z mandlového vápna Kale: Tento salát je plný živin, jako je vitamín C, vitamín K., a více. Kombinace kapusta, mandlí a dalších lahodných ingrediencí, tento salát je skvělý pro udržení zdraví vašeho těla a snižuje riziko několika degenerativních onemocnění. Klikněte sem, chcete-li získat recept a pokyny.

(Foto: Paleo dieta)

Rajská polévka: Rajčatová polévka je klasický recept, do kterého rádi namočíme grilovaný sýr. Vyzkoušejte tento domácí recept které pošlou vaše chuťové pohárky přes střechu!

(Foto: Paleo Leap)

Pečený losos II: Toto chutné jídlo je skvělé pro začátečníky a dokonce i člověka, který nemá rád mořské plody, dychtivý vyzkoušet kousnutí. Klikněte sem, chcete-li získat recept a pokyny.

(Fotografie: Celý recept)

Kousnutí jablka a mandlového másla: Snacking je jednou z nejtěžších věcí, kterou byste měli udržovat, když se snažíte zhubnout. Zde je skvělé občerstvení, které se hodí přímo do stravy Paleo a uspokojí vaše chutě! Klikněte sem, chcete-li získat recept a pokyny.

(Foto: Paleo Leap)

Kešu-pomerančové kuře a sladká paprika zamíchejte v obalech salátu: Tento recept se může zdát trochu obtížný vyrobit, ale nenechte se vystrašit přísady a pokyny! Tento recept je něco, co zapůsobí na vaši rodinu a trvá celkem 45 minut. Pokyny získáte kliknutím sem.

(Photo: Community Table)

Mini Pepperoni Pizza Bites: Pořádáte párty a chcete se držet Paleo diet'http: //paleoleap.com/mini-pepperoni-pizza-bites/ 'target =' _ blank '> Vyzkoušejte tyto kousky pizzy mini pepperoni. Skvělé pro prezentaci a chutné k jídlu!

(Foto: Paleo Leap)

>> Číst dále: 15 zdravých domácích pizza receptů

Ranní Paleo Smoothie: Pokud dáváte přednost snídani ráno na snídani, je zde recept plný skvělých tuků, bílkovin a antioxidantů. Klikněte sem, chcete-li získat recept a pokyny.

(Foto: Paleo Leap)

>> Číst dále: 10 Nejlepší Paleo snídaně

Avokádové banánové čokoládové sušenky: Nebojte se avokádem a cookies ve stejném názvu. Tyto cookies chutnají daleko od guacamole ve směsi s banány a čokoládou. Avokádo jednoduše dává chuti cookies lahodnou krémovou texturu. Takže uspokojte svůj sladký zub a Klikněte sem pro recept!

(Foto: Paleo Leap)

>> Číst dále: 22 Moorewatering Paleo dezerty